吴春怡

冒险岛怪物掉落在这2个部位拍一拍,把身体的湿邪拍出来-跟我学点穴

在这2个部位拍一拍虎贲铁军,把身体的湿邪拍出来-跟我学点穴
春夏交接,湿热总是最当红的话题,这样的天气让人身体沉重。不仅做事懒洋洋还容易感觉疲劳普米克都保 ,伴有长痘痘、口苦等症状。
闷热的天气让人打不起精神,穿多了出汗,穿少了又容易感冒,湿湿的风一吹,总让人觉得身上黏腻。
今天我们来学习拍痧除湿邪。

“拍痧”是一种在中国民间流传的古老的保健强身的方法,具体方法是用手掌或借助工具反复拍打体表特定部位直至出“痧”。

拍痧最适用于风寒暑湿热等病邪导致的外感疾病、关节疼痛,也可以用于瘀血阻滞的病症。一般面部、双肾、会阴部不宜拍打,其他身体各处皆可拍痧,但双肘窝、腘窝最为常用。


“痧”的本意为痧症贾雨岚,是感受时令不正之气河南大学校歌,或秽浊邪毒及饮食不洁所引起的一种季节性病证,又称痧气、痧胀。分热痧、寒痧、绞肠痧等,常见于夏暑季节汪汪快乐颂,王百洋其他季节也偶有发病。
治疗痧症的方法有 3 类:
1.痧在肌肤,可以用拍痧法、刮痧法(用器具在皮肤拭)、揪痧法(用手指夹揪提拉皮肉)、挤痧法(用手指挤压皮肤)等方法,使局部充血或出现出血点,使病邪从皮肤排出体外何伊娜。

2.痧在血络,可以用挑痧法、放痧法,用三棱针、缝衣针、注射针头挑刺皮肤或刺破浅表静脉仇中仇,放出一定量的瘀血,使病邪随瘀血排出体外。

3.痧在肠胃,可以内服汤药。

拍打的次数、轻重因人而异,应依照循序渐进的原则,初次拍打力量稍轻,同一部位拍打5-10分钟即可,以后再逐日加多加重。
如果拍打后觉得身体疲劳则应适当休息几天留恋造句。每次拍打结束后,应服用温开水,出痧的局部可以拔罐或艾灸,以促进血液循环,加速瘀血吸收胡向真。
提示
皮肤病、疮疖、痈疽、骨折未愈合、骨结核等病变部位均不宜拍打。
高热、急性传染病、癫痫、严重心脏病、肝脾肿大、内脏肿瘤等慎用此法光宇go购。
妇女月经期及妊娠期、血小板缺少等各种出血倾向的疾病禁用此法。
肾区禁用本法箭定天下。

当下南方的气候特点特别容易导致浑身无力、脾胃不和、食欲下降、心烦焦躁、头身困重、口渴恶心等症状。
我们除了自我保健拍痧之外,可以适当在饮食中加入山药、茯苓、红枣、莲子、桂圆、薏苡仁等健脾祛湿、养心安神之品血泣五胡。




林敏
广州中医药大学第一附属医院推拿科主治医师
出诊时间
周一至四全天,周六下午
出诊地点
广州市白云区机场路16号
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